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I 5 tipi di frutta e verdura più salutari: Che cosa li rende così importanti?

Broccolo

"Siamo quello che mangiamo", o almeno così dice il proverbio. Cibi diversi aiutano il nostro corpo a crescere, guarire, e mantenere il sistema immunitario correttamente in funzione. Inoltre, impediscono al corpo di crollare: l'assenza di molte sostanze nutritive diverse può portare a vari disturbi fisici.

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