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Hai bisogno di un coach per perdere peso?

Coach per la perdita di peso

I coach per la perdita di peso possono aiutarti a migliorare il rapporto con il cibo, ti insegnano come fare attività in modo naturale e divertente, aiutandoti a volerti bene e a rispettare il tuo corpo.

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Quali sono gli orari migliori per mangiare se si desidera perdere peso?

donna di scegliere piatti gustosi

Per perdere peso, non è importante solo ciò che si mangia ma anche quando si mangia. Secondo un recente studio, l’84% dei partecipanti pensa che avere un orario dei pasti definito è importante per la perdita di peso. Orari migliori per mangiare Sulla base dell’indagine, le persone ritengono che gli orari migliori per mangiare siano le 7:11 per la colazione, ...

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