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5 Suggerimenti per una colazione salutare che ti aiuteranno a perdere peso

Colazione

Se vuoi perdere peso, o vuoi solo mantenerti in buona salute, allora la colazione dovrebbe essere la numero uno sulla tua lista. Anche se ti stai esercitando ogni giorno, potresti sabotare i tuoi piani di saltare la prima colazione! E, se fai colazione tutti i giorni, potresti sceglie i cibi sbagliati. Ecco 5 indicazioni per una buona colazione per rendere sano quel primo pasto della giornata.

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